今週のお題「最近おいしかったもの」
去年の秋ごろから、ジムでのランニング前にプロテインバーを食べるようになりました。
体の内側から持久力を養えたらいいな、という気持ちで、トレーニング前にバーを食べ、ジムのランニングマシンをガーッ、と走ってます。
おやつとしても美味しく、適度にお腹にたまるので、気になったプロテインバーをいろいろ買うことが増えました。
プロテインバーでトレーニングの質が上がった……か、どうかはわかりませんが、この前の若潮マラソンはペースの乱れやレース後の疲労をそれほど感じませんでした。
プロテインバーのおかげで、体の内側から持久力が上がってきている！と信じたい。
