今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 私が習慣にしていることは、 「週二回、ジムに行ってランニングマシンを30分走る」 「それ以外の日は、自宅で電動バイクを30分こぐ」 です。 ジムのランニングマシンは時間制限があるので、30分が限度。しかも…